始めてみるハチの仕事姿

今日体育の日は以前からブログなどを使って広告していた、エアロビクス＆ヨガ教室の日でした。

実はハチがエアロビクスのレッスンをやっているのを見るのは今日が初めて！！

２時からレッスンだったのですが、ウォーミングアップからエンジン全開！マイクがなかったので大きな声でレッスンをリードします。

背筋もピーンと伸びて、大きな動きでインストラクターなんだなぁとすごく驚かされました。

レッスンの間中、動きっぱなしで次から次へと違う動きに移っていきます。やっと休憩かと思ったら１分も経たないうちにすぐに再開！多分みんな「えっもう再開！？」と思ったに違いない…

休憩の後はさらに加速して、本当に動きっぱなし…！！これが初級のレッスンだっていうんだから、中級上級になるといつもバテバテで帰ってくるのも納得！家ではもっと気を使って使ってあげなきゃと思いました。

それでも参加してくれた中の半分以上がちょうど良いか少し簡単という感想だったのでみんなすごいなと思いました。

エアロビクスの後は一転してゆったりとした音楽の中、ヨガのレッスンでした。

ガンガン動いた後のヨガは本当に気持ちよさそう。

この組み合わせがフィットネスにとって最高だなあとコラボを企画してよかったなと思いました。

konohaさんが体のツボや気の流れを説明しながらゆったりとレッスンをしてくれたので

全く関係のないところで私がウトウト…

気がついたらレッスンが終わっていました。