*かほうはねてまてっスよ*

ヒナちゃんの誕生日プレゼントにトランポリンを購入しました！今ではリビングの中央にジャングルジムと並んで置かれています。

なぜトランポリンを買ったかというと、冬場はどうしても外で遊ぶのは寒い（というか付き添いの大人が厳しい、赤ちゃんもかわいそう…）だからです。

家の中を遊園地化すれば、大人も子供もhappyですよね☆ということでこたつを出せないのが致命的ですが、ただいまジャングルジムとトランポリン、そしてキックスケーターと家の中でもバッチリ遊べる環境が整っています。

5歳にもなってジャングルジムやトランポリンはどうかと思ったけれど、先日友達が遊びに来た時にジャングルジムの上には5歳児が5人ぐらい…ブランコをゆすると本体が大きく動くけれど、まだまだ全力で遊んでいます！

それから、トランポリンを買ったのにはもう1つ理由があります！トランポリンを使って運動神経が良くなるようトレーニングするためです☆

トランポリンにはどんな効果があるかというと

◆実際トランポリンをやってみればわかるけど、トランポリン上でウォーキングをしたり、ジャンピングをしたりするとかなり疲れます。 20分のウォーキングは1時間分の外でのウォーキングに匹敵するそうです。

◆筋力アップにも効果的！短い接地時間で高いジャンプをすることはかなりの運動強度、実際に昔陸上のトレーニングでよくやってました。ジャンプ力が上がるだけではなく瞬発力（アジリティ）の向上にもつながりかけっこも早くなります。

◆バランス感覚の向上にも役立つ！体操の内村選手や白井選手が小さな頃からトランポリンを遊び道具にしてきた（もっとももっと大きなトランポリンですが…）ようにトランポリンを飛び慣れていれば普通の人でもバク転とかできるようになるかも？

◆身長のアップにも効果あり？バスケットボールやバレーボールをやっているとサッカーや野球をやっているよりも身長が伸びるような気がしませんか？実際中学時代バレーボール部の部員全員が同じ学年の身長の伸びの平均を超えていたのを思い出します。明確な結論を出ていませんが、ジャンプと身長の伸びは対相関関係があると思います。


こんな感じでトランポリンを購入することに決めたわけです！

購入したトランポリンは子供用だけど大きくなってからも使えるようにキティ-にしました女の子なら高校生ぐらいになっても部屋の中に置いておいても大丈夫！？アンパンマンはさすがに厳しいからね…

子供が使うので大人用の耐荷重100 kgぐらいのやつだとあんまりはねないと思い、 70 kgまでのキッズトランポリンにしました。体重16 kgの現在それでもまだあんまりしなりません！

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トランポリンを買った成果が出たかどうか分かりませんが、昨日幼稚園のタイヤを1番大きいのまで飛べるようになっていました！お友達でまだ飛べる人はほとんどいないようです… 。



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