2008年06月06日
メタボ注意報
今日は半年に一度の体重測定の日。
朝からリハビリで、体を動かした後、昼食はCOCO's
今思えば、そこで食べ過ぎたのは失敗だった…
（しかもあまり美味し９かなかったし）
午後はサンストリートに寄って、お風呂へ
前に測った時は大台突破の６１キロ台！
でもさすがにヤバイかもとダイエットをした結果
少し顔が痩せたような…感じがしてたのに
体重を計ってみると
６２．２kg
なんとさらに増加していました。
かなりショックで落ち込んでいます。
特に気になるのはおなかまわり…
メタボリックシンドロームで確実に引っかかります。
４０歳以上じゃあないから大丈夫！と言うわけにもいかないですよね…
明日からは１日２食に減らそうかな…
朝からリハビリで、体を動かした後、昼食はCOCO's
今思えば、そこで食べ過ぎたのは失敗だった…
（しかもあまり美味し９かなかったし）
午後はサンストリートに寄って、お風呂へ
前に測った時は大台突破の６１キロ台！
でもさすがにヤバイかもとダイエットをした結果
少し顔が痩せたような…感じがしてたのに
体重を計ってみると
６２．２kg
なんとさらに増加していました。
かなりショックで落ち込んでいます。
特に気になるのはおなかまわり…
メタボリックシンドロームで確実に引っかかります。
４０歳以上じゃあないから大丈夫！と言うわけにもいかないですよね…
明日からは１日２食に減らそうかな…
Posted by ハチ at 17:34
│おきらく日記
